Este estresse desencadeia a produçãeste do cortisol e interfere com o controle do apetite, metabolismo e sono.Em vez de meter suas mãESTES no saco por batatas fritas ou pacote por biscoitos opte por legumes e frutas frescas.Já ESTES estudos de que enfocaram os nove pilares revelaram aspectos mais positivos no pilar oito qual trata da organizaç… Read More